Tra ricrescita, costanza e aspettative realistiche: perché i capelli hanno tempi che non possiamo accelerare?
Viviamo nell’epoca del tutto e subito. Ordiniamo qualcosa e vogliamo riceverlo immediatamente, iniziamo una dieta e vorremmo vedere il risultato sulla bilancia il giorno dopo. Con i capelli succede esattamente la stessa cosa: iniziamo un trattamento, applichiamo diligentemente una lozione e dopo qualche settimana siamo già davanti allo specchio a cercare nuovi capelli.
È proprio da questa impazienza che parte la conversazione tra Giada Cipolletta ed Elena Pozzan, fondatrice dell’Accademia di Tricologia e pioniera della tricologia integrata. La domanda è quella che prima o poi arriva durante qualsiasi percorso: quanto tempo devo aspettare prima di vedere i risultati di un trattamento per capelli?
La risposta richiede tre ingredienti che non si comprano in farmacia: tempo, costanza e pazienza.
I capelli hanno il loro orologio
Il primo dato con cui fare pace riguarda la velocità di crescita. Elena ricorda che, quando tutto procede nelle condizioni più favorevoli, un capello cresce indicativamente di circa un centimetro, un centimetro e mezzo al mese.
Questo significa che dopo sei mesi potremmo avere davanti soltanto pochi centimetri di nuovo capello. Su una chioma corta, quella nuova crescita può iniziare a dare una sensazione di maggiore volume; su capelli molto lunghi, invece, può apparire semplicemente come una serie di piccoli capelli che emergono dalla massa.
Ed è proprio qui che bisogna distinguere. Quello che spunta è un nuovo capello oppure uno stelo che si è spezzato? Una valutazione tricologica può aiutare a leggere correttamente quello che sta accadendo, evitando di scambiare un segnale positivo di ricrescita per un danno della fibra o viceversa.
Aspettarsi una trasformazione radicale dopo poche settimane, quindi, significa ignorare i tempi biologici del capello. Le immagini che promettono chiome completamente trasformate in un mese possono essere seducenti, ma il follicolo non conosce le tempistiche della pubblicità.
La caduta, purtroppo, può sembrarci rapidissima. La ricrescita richiede un’altra velocità.
Costanza non significa “quando mi ricordo”
Avere pazienza, però, non significa aspettare passivamente. Se è stato impostato un percorso professionale con lozioni, sieri o altri trattamenti trico-cosmetici domiciliari, la costanza diventa parte integrante del lavoro.
Applicare un prodotto sporadicamente e aspettarsi che produca lo stesso effetto di un protocollo seguito con regolarità non ha molto senso. Allo stesso tempo, costanza non significa continuare per sempre nello stesso modo. Il percorso deve essere osservato e modulato in base all’andamento e alle indicazioni del professionista che lo segue.
Ma soprattutto bisogna evitare di commettere un errore molto frequente: concentrare tutta l’attenzione sul prodotto e dimenticare di chiedersi perché i capelli abbiano iniziato a cadere.
Una perdita importante può arrivare dopo un cambiamento drastico nell’alimentazione, un dimagrimento significativo, una carenza nutrizionale oppure un forte stress fisico o emotivo. Un lutto, una separazione o un altro cambiamento importante della vita possono entrare in un quadro molto più complesso di quello che vediamo semplicemente osservando i capelli nel lavandino.
In questi casi aggiungere una lozione senza interrogarsi su ciò che ha alterato l’equilibrio generale rischia di significare lavorare soltanto su una parte del problema.
La pazienza nasce dalla conoscenza
Giada pone allora una domanda interessante: come facciamo ad avere tutta questa pazienza, soprattutto quando la perdita dei capelli tocca direttamente la nostra identità?
Per Elena, una parte della risposta sta nella conoscenza.
Quando comprendiamo come funziona il ciclo del capello, diventa più facile accettare che non esistano scorciatoie biologiche. Un capello che cade oggi, per esempio, può aver già interrotto il proprio rapporto con la parte nutritiva del follicolo diverso tempo prima. Non possiamo convincerlo a invertire improvvisamente il percorso.
Il lavoro deve guardare soprattutto a ciò che verrà dopo: creare condizioni favorevoli perché il follicolo possa generare un nuovo capello nel miglior modo possibile.
Ed è qui che l’approccio diventa inevitabilmente integrato. Alimentazione, microcircolazione, stress, ambiente fisico ed emotivo entrano tutti nella stessa storia. Quando necessario, il tecnico tricologo può lavorare insieme ad altre figure competenti, dal medico al nutrizionista fino ai professionisti che si occupano del benessere psicologico.
Non perché ogni caduta abbia necessariamente una causa emotiva o alimentare, ma perché capire l’origine del problema è molto più utile che procedere per tentativi.
Quando bisogna arrendersi?
Forse è la domanda più difficile: esiste un momento oltre il quale dobbiamo concludere che un percorso non sta funzionando?
Elena evita di indicare una scadenza universale e porta l’esempio di una persona che aveva attraversato un’alopecia areata. Per circa due anni non aveva visto ricrescita, ma aveva continuato a trattare il cuoio capelluto con attenzione, massaggiandolo, proteggendolo e mantenendo una routine di cura. In seguito i capelli avevano ricominciato a crescere.
Questo non significa che sia stata una singola sostanza o uno specifico rituale a far ricrescere i capelli. È proprio il contrario: l’esempio serve a sottolineare quanto possa essere fuorviante attribuire un risultato complesso a un unico prodotto.
Il corpo cambia, le condizioni cambiano e ogni situazione ha la propria storia. Per questo non esiste un cronometro universale al termine del quale dichiarare automaticamente vinto o perso un percorso.
C’è però una distinzione importante tra avere pazienza e perseverare alla cieca. Un trattamento dovrebbe essere rivalutato nel tempo da chi lo ha consigliato, proprio per capire se esistono progressi, se le condizioni iniziali sono cambiate e se la strategia ha ancora senso.
Curare i capelli o prendersi cura di sé?
Alla fine la domanda iniziale cambia prospettiva.
Forse non dovremmo vivere ogni gesto soltanto come uno strumento per ottenere più capelli. Mangiare meglio, dormire adeguatamente, ridurre ciò che ci fa male, prenderci cura del cuoio capelluto e seguire con costanza una routine sensata sono prima di tutto gesti rivolti alla persona.
I capelli arrivano dopo.
Ed è forse questo il modo più sano di affrontare l’attesa: smettere di osservare ogni mattina lo specchio alla ricerca del millimetro in più e iniziare a considerare il percorso come una forma di cura di sé.
Perché i capelli hanno bisogno di tempo. E rispettare quel tempo significa, in fondo, imparare a rispettare anche il nostro.
Spoiler prossimo episodio
Questa volta Giada ed Elena chiudono senza svelare il tema della prossima puntata. Nessun cliffhanger preciso, quindi, ma una certezza rimane: Cosa ti dice la testa continuerà a partire dalle domande che sembrano più semplici per andare a cercare ciò che si nasconde sotto la superficie.
Nel frattempo, l’invito è uno solo: niente cronometro davanti allo specchio. Tempo, costanza e pazienza, ricordando che la cura della chioma comincia sempre dalla cura della persona.
