{"id":84,"date":"2026-02-12T12:02:34","date_gmt":"2026-02-12T11:02:34","guid":{"rendered":"https:\/\/cosatidicelatesta.it\/?p=84"},"modified":"2026-04-03T11:34:14","modified_gmt":"2026-04-03T09:34:14","slug":"che-cose-la-tricotillomania","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cosatidicelatesta.it\/en\/che-cose-la-tricotillomania\/","title":{"rendered":"Che cos&#8217;\u00e8 la tricotillomania?"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-rich is-provider-spotify wp-block-embed-spotify wp-embed-aspect-21-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe title=\"Spotify Embed: Cos&amp;apos;\u00e9 la tricotillomania?\" style=\"border-radius: 12px\" width=\"100%\" height=\"152\" frameborder=\"0\" allowfullscreen allow=\"autoplay; clipboard-write; encrypted-media; fullscreen; picture-in-picture\" loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/open.spotify.com\/embed\/episode\/4k1svAe5Llcp4ATNcJWyFB?si=82cac2bd13e54e11&amp;utm_source=oembed\"><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n<p><strong>Capire un disturbo spesso invisibile, spesso taciuto, ma molto pi\u00f9 diffuso di quanto sembri<\/strong><\/p>\n<p>Ci sono parole che sembrano lunghe come una matassa. \u201cTricotillomania\u201d \u00e8 una di queste: difficile da pronunciare, complessa da comprendere, e altrettanto difficile da riconoscere quando si manifesta.<\/p>\n<p>Nell\u2019episodio di oggi di <strong>Cosa ti dice la testa<\/strong>, <strong>Giada Cipolletta<\/strong> e <strong>Elena Pozzan<\/strong> affrontano questo tema con delicatezza e chiarezza, restituendo comprensione a un disturbo che spesso si porta dietro silenzi, vergogna e sofferenza.<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" title=\"COS&#039;E&#039;  LA TRICOTILLOMANIA?\" width=\"1102\" height=\"620\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/9x_roE-y8TM?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<h2>Che cos\u2019\u00e8 davvero la tricotillomania?<\/h2>\n<p>Giada introduce il termine partendo dall\u2019etimologia:<\/p>\n<p><em>trico<\/em> = capello<br \/><em>tillo<\/em> = strappare<br \/><em>mania<\/em> = impulso, ossessione<br \/>\u00c8, letteralmente, <strong>l\u2019impulso compulsivo di strapparsi i capelli<\/strong>.<\/p>\n<p>Elena spiega che non si tratta di un gesto estetico n\u00e9 di un semplice tic: \u00e8 una forma di automutilazione lieve, un comportamento che procura un paradossale piacere attraverso il dolore.<br \/>La persona che lo mette in atto spesso <strong>non se ne rende conto<\/strong>, perch\u00e9 il gesto \u00e8 automatico, consolatorio e profondamente legato a emozioni difficili da gestire.<\/p>\n<h2>Come avviene lo strappo?<\/h2>\n<p>Non \u00e8 un movimento brusco e casuale.<br \/>Molte persone iniziano <strong>arrotolando<\/strong> una ciocca tra le dita, pi\u00f9 e pi\u00f9 volte, fino a \u201csentire\u201d il punto in cui tirare. Un piccolo clic, un sollievo momentaneo\u2026 e un danno che, ripetuto nel tempo, pu\u00f2 diventare permanente.<\/p>\n<p>Se lo strappo \u00e8 occasionale, il capello ricresce.<br \/>Ma quando l\u2019atto si ripete sempre nella stessa zona, il follicolo pu\u00f2 <strong>cicatrizzarsi<\/strong>: e in quel punto, il capello non torner\u00e0 pi\u00f9.<\/p>\n<p>\u00c8 cos\u00ec che la tricotillomania pu\u00f2 evolvere in <strong>alopecia cicatriziale<\/strong>, una perdita irreversibile.<\/p>\n<h2>Chi ne soffre?<\/h2>\n<p>Pi\u00f9 persone di quante pensiamo, e spesso senza saperlo.<\/p>\n<p>Elena racconta che molti casi riguardano <strong>bambini e adolescenti<\/strong>, che vivono difficolt\u00e0 nel rapporto con il mondo adulto, la scuola, le regole, i conflitti emotivi.<br \/>Negli adulti, invece, il disturbo pu\u00f2 emergere in momenti di stress profondo, ansia, traumi non elaborati.<\/p>\n<p>In tanti casi, chi ne soffre <strong>non si accorge del gesto<\/strong>.<br \/>Sono il parrucchiere, un familiare, un insegnante o un tecnico tricologo a vedere la zona colpita e intuire che qualcosa non va.<\/p>\n<h2>Perch\u00e9 succede?<\/h2>\n<p>Non c\u2019entrano shampoo, routine cosmetiche o trattamenti sbagliati.<br \/>La tricotillomania nasce nel <strong>mondo interno<\/strong>, non in quello esterno.<\/p>\n<p>Come racconta Elena, \u00e8 un gesto che appartiene a chi sta contenendo emozioni difficili:<br \/>paura, rabbia, senso di colpa, stress profondo, vissuti non detti.<\/p>\n<p>\u00c8 un modo \u2014 inconsapevole \u2014 di scaricare un disagio interno attraverso il corpo, un atto di \u201cviolenza gentile\u201d verso se stessi, che procura sollievo nel momento in cui provoca dolore.<\/p>\n<h2>Che cosa pu\u00f2 fare un tecnico tricologo?<\/h2>\n<p>Molto, ma non tutto.<\/p>\n<p>Il tecnico tricologo pu\u00f2:<\/p>\n<ul>\n<li>osservare la cute,<\/li>\n<li>riconoscere i segni dello strappo ripetuto,<\/li>\n<li>trattare l\u2019infiammazione,<\/li>\n<li>aiutare la persona a riportare equilibrio alla cute<\/li>\n<li><strong>indirizzare verso lo specialista giusto.<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>Perch\u00e9 a fermare l\u2019impulso non \u00e8 un prodotto, non \u00e8 un trattamento cosmetico: \u00e8 un <strong>percorso psicologico<\/strong>.<br \/>A volte serve un counselor, altre volte uno psicoterapeuta: qualcuno che lavori sulle radici emotive del gesto.<\/p>\n<h2>Falso mito: \u201cse strappi un capello bianco ne crescono sette\u201d<\/h2>\n<p>Giada introduce una credenza molto diffusa, che Elena liquida con ironia e fermezza.<br \/>No, non \u00e8 vero.<br \/>Ogni follicolo produce uno o due capelli: strappare un capello bianco ne far\u00e0 ricrescere un altro\u2026 bianco.<br \/>Il colore dipende dalla melanina prodotta dai melanociti: quando smettono di funzionare, il capello nasce senza pigmento.<\/p>\n<p>Il resto \u00e8 folklore.<\/p>\n<h2>Tirare i capelli: quando fa male e quando pu\u00f2 fare bene<\/h2>\n<p>Giada amplia il discorso e si passa dal gesto compulsivo al tiraggio in generale.<\/p>\n<p>Elena distingue:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Trazioni violente <\/strong>Possono causare micro o macro lesioni, fino alla cicatrizzazione del follicolo.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Sono gesti carichi di aggressivit\u00e0, dominio, possesso \u2014 anche nei bambini, quando afferrano forte i capelli della mamma.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Trazioni delicate e terapeutiche <\/strong>Esiste invece una tecnica chiamata <strong>pompage linfatico<\/strong>, una sorta di micro-stretching che favorisce la microcircolazione e il drenaggio della cute. \u00c8 una manualit\u00e0 dolce, che fa l\u2019esatto opposto dello strappo.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Ci sono poi casi estremi, come incidenti in cui i capelli rimangono impigliati in macchinari: situazioni che richiedono immediato intervento medico.<\/p>\n<h2>Come riconoscere la tricotillomania<\/h2>\n<p>Pu\u00f2 emergere:<\/p>\n<ul>\n<li>dalla presa di coscienza personale;<\/li>\n<li>dall\u2019osservazione di parrucchieri, genitori, partner;<\/li>\n<li>da zone di diradamento con capelli spezzati a diverse altezze;<\/li>\n<li>da piccoli punti arrossati o infiammati sul cuoio capelluto.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Chi sospetta questo disturbo non deve sentirsi giudicato: serve <strong>ascolto<\/strong>, non colpa.<\/p>\n<h2>[Spoiler] Nel prossimo episodio: viaggiamo nel tempo!<\/h2>\n<p>Giada chiude con una domanda che ha gi\u00e0 fatto scattare la curiosit\u00e0:<\/p>\n<p><em>\u201c<a href=\"https:\/\/cosatidicelatesta.it\/dopo-la-morte-i-capelli-crescono-ancora\/\">Le mummie\u2026 hanno davvero i capelli<\/a>? E come si conservano?\u201d<\/em><\/p>\n<p>E cos\u00ec, tra passato e presente, la serie continua il suo viaggio nel mondo dei capelli.<\/p>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Capire un disturbo spesso invisibile, spesso taciuto, ma molto pi\u00f9 diffuso di quanto sembri Ci sono parole che sembrano lunghe come una matassa. \u201cTricotillomania\u201d \u00e8 una di queste: difficile da pronunciare, complessa da comprendere, e altrettanto difficile da riconoscere quando si manifesta. 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