{"id":624,"date":"2026-09-10T09:46:10","date_gmt":"2026-09-10T07:46:10","guid":{"rendered":"https:\/\/cosatidicelatesta.it\/?p=624"},"modified":"2026-09-10T09:46:12","modified_gmt":"2026-09-10T07:46:12","slug":"lestate-sta-finendo-anche-per-i-capelli","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cosatidicelatesta.it\/en\/lestate-sta-finendo-anche-per-i-capelli\/","title":{"rendered":"L&#8217;estate sta finendo, anche per i capelli"},"content":{"rendered":"<figure class=\"wp-block-embed is-type-rich is-provider-spotify wp-block-embed-spotify wp-embed-aspect-21-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe title=\"Spotify Embed: L&amp;apos;ESTATE STA FINENDO ANCHE PER I CAPELLI?\" style=\"border-radius: 12px\" width=\"100%\" height=\"152\" frameborder=\"0\" allowfullscreen allow=\"autoplay; clipboard-write; encrypted-media; fullscreen; picture-in-picture\" loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/open.spotify.com\/embed\/episode\/5deyinir7CD4ALjX91jsai?si=7d72d1c063e24c6a&amp;utm_source=oembed\"><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">C\u2019\u00e8 una canzone che, ogni anno, torna puntuale a ricordarci che una stagione sta per chiudersi: <em>L\u2019estate sta finendo<\/em>. E mentre riprendono le routine, le sveglie, il lavoro e la scuola, anche i nostri capelli iniziano a raccontare quello che hanno vissuto negli ultimi mesi.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Perch\u00e9 l\u2019estate, per quanto bellissima, \u00e8 spesso una vera prova di resistenza per la chioma. Tra sole, salsedine, sabbia, sudore, bagni infiniti e asciugature improvvisate, i capelli arrivano alla fine della stagione con un bagaglio di esperienze che non sempre coincidono con il benessere.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ed \u00e8 proprio da qui che parte la conversazione tra Giada Cipolletta ed Elena Pozzan, fondatrice dell\u2019Accademia di Tricologia e pioniera della tricologia integrata.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"L&amp;apos; ESTATE STA FINENDO ANCHE PER I CAPELLI ?\" width=\"1102\" height=\"620\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/cszcFrsOJFQ?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Cosa resta dell\u2019estate<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Quando osserviamo i nostri capelli a settembre, la tentazione \u00e8 quella di dare la colpa a una sola causa. In realt\u00e0, spiega Elena, \u00e8 importante distinguere tra ci\u00f2 che l\u2019estate ha lasciato sugli steli e ci\u00f2 che ha lasciato sul cuoio capelluto.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sono due piani diversi:<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">1) Lo stelo racconta le aggressioni esterne: sole, vento, sale, calore e trattamenti poco attenti.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">2) Il cuoio capelluto racconta come ha reagito l\u2019intero organismo a mesi di caldo, cambiamenti di ritmo, alimentazione diversa e maggiore stress fisiologico.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Per capire davvero cosa sta accadendo bisogna osservare entrambi.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quando i capelli non cadono: si spezzano<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Una delle situazioni pi\u00f9 frequenti alla fine dell\u2019estate \u00e8 vedere tanti piccoli capelli ovunque.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sul cuscino. Sui vestiti. Nella spazzola. La conclusione \u00e8 quasi sempre la stessa: sto perdendo capelli. <br>Eppure non sempre \u00e8 cos\u00ec. Molto spesso si tratta di capelli spezzati e non di capelli caduti. La differenza \u00e8 semplice ma fondamentale.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Un capello caduto porta con s\u00e9 il bulbo, quella piccola estremit\u00e0 pi\u00f9 visibile che testimonia la sua uscita completa dal follicolo. Un capello spezzato, invece, appare uguale da entrambe le estremit\u00e0 e racconta una storia molto diversa: una storia di fragilit\u00e0, disidratazione e danneggiamento dello stelo.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00c8 uno dei grandi equivoci del post-estate.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Il sole non schiarisce soltanto<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Quando pensiamo all\u2019estate, spesso associamo il sole ai riflessi pi\u00f9 chiari e a quell\u2019effetto naturale che molti trovano piacevole.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ma il sole fa molto di pi\u00f9.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">I raggi penetrano nella struttura cheratinica del capello e ne compromettono progressivamente l\u2019equilibrio. L\u2019idratazione si riduce, le proteine che contribuiscono alla struttura si degradano e il risultato \u00e8 una fibra pi\u00f9 vulnerabile. <br>Se a questo aggiungiamo la salsedine, il vento, il calore e le acconciature troppo strette, il quadro \u00e8 completo.<br>Il capello arriva alla fine della stagione pi\u00f9 fragile e pi\u00f9 predisposto alla rottura.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Il grande problema si chiama disidratazione<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">In tutta la puntata emerge un tema dominante: l\u2019idratazione.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00c8 lei il vero ago della bilancia del benessere dello stelo. Il sale lasciato a lungo sui capelli contribuisce a sottrarre acqua, il caldo ne favorisce la dispersione e il sole accelera il processo. La conseguenza \u00e8 un capello che perde elasticit\u00e0, morbidezza e resistenza. Ed \u00e8 qui che nasce uno dei paradossi pi\u00f9 curiosi della stagione estiva.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Perch\u00e9 i capelli sembrano pi\u00f9 voluminosi?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Molte persone, alla fine dell\u2019estate, hanno l\u2019impressione di avere capelli pi\u00f9 spessi e corposi. A prima vista potrebbe sembrare una buona notizia. In realt\u00e0 spesso \u00e8 l\u2019esatto contrario. Quando un capello si disidrata, le sue squame superficiali tendono ad aprirsi. Al tatto la fibra appare pi\u00f9 ruvida, pi\u00f9 consistente, quasi pi\u00f9 grande.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ma non \u00e8 un segnale di forza: \u00e8 il segnale di una struttura che ha bisogno urgente di essere nutrita e riequilibrata.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Quel volume apparente \u00e8 spesso una richiesta d\u2019aiuto.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Non soffrono solo i capelli<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Se gli steli mostrano ci\u00f2 che \u00e8 accaduto all\u2019esterno, il cuoio capelluto racconta qualcosa che riguarda l\u2019intera persona. Per molte persone il caldo non \u00e8 una semplice caratteristica stagionale, \u00e8 una vera fonte di stress. L\u2019organismo lavora di pi\u00f9, il sistema cardiovascolare viene messo alla prova, il sonno cambia, l\u2019idratazione non sempre \u00e8 adeguata e anche l\u2019alimentazione pu\u00f2 diventare meno equilibrata.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tutto questo contribuisce a sostenere processi infiammatori di basso grado che possono influenzare il follicolo pilifero e la sua capacit\u00e0 di produrre capelli in condizioni ottimali. <br>Per questo motivo la fine dell\u2019estate non coincide automaticamente con il recupero.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">I capelli hanno bisogno di tempo<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Una delle cose pi\u00f9 importanti da ricordare \u00e8 che i capelli seguono sempre i tempi della biologia.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Non basta la fine delle vacanze perch\u00e9 tutto torni immediatamente in equilibrio. Dopo mesi di caldo intenso, il cuoio capelluto pu\u00f2 aver bisogno di diverse settimane per ritrovare la propria normalit\u00e0. Elena stima che, dopo un\u2019estate lunga circa tre mesi, possano essere necessari uno o due mesi per recuperare completamente l\u2019equilibrio perduto.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00c8 un processo graduale, e va rispettato.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Come aiutare i capelli a riprendersi<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La parola chiave \u00e8 <strong>ripristinare<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Ripristinare l\u2019idratazione, i lipidi e la protezione<\/strong> che lo stelo ha perso nel corso dell\u2019estate.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">In questa fase diventano particolarmente utili shampoo idratanti, trattamenti nutrienti, maschere e routine mirate a restituire morbidezza, elasticit\u00e0 e compattezza alla fibra.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Allo stesso tempo \u00e8 importante osservare il cuoio capelluto e comprendere se la stanchezza della chioma sia soltanto esterna o se stia riflettendo uno stato generale di <strong>affaticamento dell\u2019organismo<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><em>Spoiler prossimo episodio<\/em><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Se l\u2019estate lascia i capelli pi\u00f9 secchi, pi\u00f9 fragili e pi\u00f9 stanchi, l\u2019autunno porta una nuova sfida.<br>\u00c8 la stagione delle foglie che cadono,  e spesso, anche dei capelli.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nel prossimo episodio di <em>Cosa ti dice la testa<\/em>, Giada ed Elena parleranno proprio di come <strong>preparare la chioma all\u2019autunno e all\u2019inverno<\/strong>: cosa fare dopo il sole, come aiutare il cuoio capelluto a recuperare e come affrontare la famosa caduta stagionale senza panico.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Perch\u00e9 ogni stagione lascia un segno.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">E ogni cambiamento, se ascoltato nel modo giusto, pu\u00f2 diventare un\u2019opportunit\u00e0 per stare meglio.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>C\u2019\u00e8 una canzone che, ogni anno, torna puntuale a ricordarci che una stagione sta per chiudersi: L\u2019estate sta finendo. 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