{"id":552,"date":"2026-05-20T09:18:54","date_gmt":"2026-05-20T07:18:54","guid":{"rendered":"https:\/\/cosatidicelatesta.it\/?p=552"},"modified":"2026-05-30T16:46:39","modified_gmt":"2026-05-30T14:46:39","slug":"percezioni-e-capelli","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cosatidicelatesta.it\/en\/percezioni-e-capelli\/","title":{"rendered":"Percezioni e capelli"},"content":{"rendered":"<figure class=\"wp-block-embed is-type-rich is-provider-spotify wp-block-embed-spotify wp-embed-aspect-21-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe title=\"Spotify Embed: PERCEZIONI E CAPELLI\" style=\"border-radius: 12px\" width=\"100%\" height=\"152\" frameborder=\"0\" allowfullscreen allow=\"autoplay; clipboard-write; encrypted-media; fullscreen; picture-in-picture\" loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/open.spotify.com\/embed\/episode\/6WN2i0STqp7nP6s5Y5xS1w?si=d04a5976a1964513&amp;utm_source=oembed\"><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Perch\u00e9 non vediamo mai solo ci\u00f2 che abbiamo sulla testa<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ci sono giorni in cui ci guardiamo allo specchio e vediamo disastri.<br>Capelli spenti, brutti, sbagliati. E poi c\u2019\u00e8 qualcuno che ci guarda e dice: \u201cMa sei sempre uguale. Stai benissimo\u201d.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Chi ha ragione?<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">In questo episodio di <em>Cosa ti dice la testa<\/em>, Giada Cipolletta ed Elena Pozzan entrano in uno dei territori pi\u00f9 delicati e meno esplorati della tricologia: <strong>la percezione<\/strong>.<br>Perch\u00e9 i capelli non sono mai solo capelli. Sono il filtro attraverso cui guardiamo noi stessi.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"PERCEZIONE E CAPELLI\" width=\"1102\" height=\"620\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/_YgL5_rCs14?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quando la percezione non coincide con la realt\u00e0<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Uno dei temi centrali della puntata nasce da una sensazione molto comune: vedere i propri capelli molto peggio di come li vedono gli altri.<br>Una percezione catastrofica, sproporzionata, che non trova riscontro oggettivo.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Elena ribalta subito la domanda: non \u00e8 il capello il problema. \u00c8 <strong>come ci percepiamo dentro<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Quando l\u2019immagine che abbiamo di noi \u00e8 distorta, instabile o fragile, lo specchio diventa un amplificatore del disagio. I capelli diventano il bersaglio pi\u00f9 immediato, perch\u00e9 sono l\u00ec, visibili, modificabili, simbolici.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Non \u00e8 un fatto estetico. \u00c8 uno stato interno.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Corpo, ormoni e intestino: la percezione nasce da dentro<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La percezione non \u00e8 solo psicologica.<br>\u00c8 anche biochimica.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Un disequilibrio ormonale, uno stato infiammatorio, un intestino in difficolt\u00e0 possono alterare profondamente il modo in cui ci vediamo. Cambiano le emozioni, il tono dell\u2019umore, la capacit\u00e0 di giudicarci con equilibrio.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">L\u2019intestino, spesso sottovalutato, \u00e8 un grande regolatore delle percezioni. \u00c8 un alchimista silenzioso che influenza il nostro modo di sentire, di pensare, di guardarci.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Agli occhi degli altri siamo sempre gli stessi.<br>Ma dentro di noi qualcosa \u00e8 cambiato. E quello che vediamo allo specchio lo riflette.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Prendersi cura di s\u00e9 cambia lo sguardo<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Esiste per\u00f2 anche il movimento opposto.<br>Uscire dal parrucchiere, sentirsi curate, ordinate, viste. E all\u2019improvviso la percezione migliora.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Non perch\u00e9 i capelli siano magicamente diversi, ma perch\u00e9 <strong>ci siamo dedicate tempo<\/strong>, attenzione, rispetto.<br>Prendersi cura del corpo \u00e8 un atto di rispetto verso la propria interiorit\u00e0. Non significa diventare schiavi dell\u2019estetica, ma creare un dialogo armonico tra dentro e fuori.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Quando questo equilibrio c\u2019\u00e8, i capelli diventano un alleato. Non un nemico.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Perch\u00e9 il confronto con gli altri \u00e8 cos\u00ec feroce<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Un\u2019altra percezione ricorrente \u00e8 quella del confronto costante.<br>\u201cI capelli degli altri sono sempre pi\u00f9 belli dei miei\u201d.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Qui entra in gioco l\u2019autostima.<br>O meglio, la mancanza di auto\u2011considerazione.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Viviamo immersi in immagini patinate, spesso artificiali, costruite, ritoccate. Ci confrontiamo con standard che non esistono davvero. E in questo loop perdiamo di vista la nostra unicit\u00e0.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Quando non riconosciamo il nostro valore, lo cerchiamo nello specchio dell\u2019altro. E ne usciamo sempre perdenti.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Non vedersi con un altro taglio o colore<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Molte persone dicono: \u201cIo non mi vedo riccia\u201d, \u201cIo non mi vedo bionda\u201d, \u201cIo non mi vedo con quel taglio\u201d.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Non \u00e8 chiusura mentale. \u00c8 <strong>coerenza identitaria<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La forma e il colore dei capelli entrano in risonanza con il nostro carattere, con il nostro modo di stare al mondo. Cambiarli senza che qualcosa dentro sia pronto significa recitare una parte che non sentiamo nostra.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Quando invece il cambiamento nasce da una trasformazione interna, allora il nuovo look viene riconosciuto come autentico. E funziona.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u201cHo bisogno di luce\u201d: quando il colore diventa un simbolo<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ci sono momenti della vita in cui sentiamo il bisogno di luce.<br>E allora schiariamo i capelli.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A volte \u00e8 perch\u00e9 quella luce \u00e8 gi\u00e0 nata dentro e il colore la accompagna.<br>Altre volte \u00e8 il tentativo di creare fuori ci\u00f2 che ancora non c\u2019\u00e8 dentro.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nel primo caso il cambiamento riesce.<br>Nel secondo no.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Non perch\u00e9 il parrucchiere abbia sbagliato, ma perch\u00e9 c\u2019\u00e8 una distanza tra ci\u00f2 che sentiamo e ci\u00f2 che vediamo. Nessuna tecnica pu\u00f2 colmare quella distanza.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Quando la perdita dei capelli cambia tutto<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ci sono percezioni che diventano dolorose quando i capelli iniziano a cadere o vengono persi a causa di terapie o condizioni di salute.<br>In quei momenti non \u00e8 solo l\u2019immagine a crollare. \u00c8 l\u2019identit\u00e0.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Elena racconta quanto l\u2019attaccamento ai capelli possa essere cos\u00ec forte da portare alcune persone a rifiutare cure salvavita pur di non perderli.<br>Questo ci dice quanto il capello sia profondamente legato alla percezione di s\u00e9.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">In questi casi, il supporto non pu\u00f2 essere solo tecnico. Serve un accompagnamento umano, psicologico, empatico.<br>Il tecnico tricologo integrato pu\u00f2 aiutare a prendere consapevolezza, ma il lavoro profondo va fatto in squadra, con professionisti della relazione d\u2019aiuto.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Consapevolezza: il primo vero passo<strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Capire che ci\u00f2 che vediamo non \u00e8 sempre ci\u00f2 che \u00e8.<br>Accettare che la percezione \u00e8 un filtro, non una verit\u00e0 assoluta.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Questo \u00e8 il primo passo.<br>E farlo accompagnati da professionisti capaci di leggere la persona, non solo il cuoio capelluto, fa la differenza.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Spoiler prossimo episodio<\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La conversazione si chiude aprendo una nuova porta: quella del <strong>secondo cervello<\/strong>.<br><a href=\"https:\/\/cosatidicelatesta.it\/en\/cacca-e-capelli\/\" type=\"post\" id=\"557\">L\u2019intestino,<\/a> la pancia, quel centro silenzioso che dialoga costantemente con la testa.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nel prossimo episodio di <em>Cosa ti dice la testa<\/em>, Giada ed Elena potrebbero spingersi ancora pi\u00f9 in basso, per capire come ci\u00f2 che sentiamo dentro influenzi ci\u00f2 che mostriamo fuori.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Una cosa \u00e8 certa: <strong>la testa parla sempre. Sta a noi imparare ad ascoltarla.<\/strong><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Perch\u00e9 non vediamo mai solo ci\u00f2 che abbiamo sulla testa Ci sono giorni in cui ci guardiamo allo specchio e vediamo disastri.Capelli spenti, brutti, sbagliati. E poi c\u2019\u00e8 qualcuno che ci guarda e dice: \u201cMa sei sempre uguale. Stai benissimo\u201d. Chi ha ragione? 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