{"id":548,"date":"2026-05-11T10:25:33","date_gmt":"2026-05-11T08:25:33","guid":{"rendered":"https:\/\/cosatidicelatesta.it\/?p=548"},"modified":"2026-05-20T09:19:57","modified_gmt":"2026-05-20T07:19:57","slug":"strane-abitudini","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cosatidicelatesta.it\/en\/strane-abitudini\/","title":{"rendered":"Strane abitudini"},"content":{"rendered":"<figure class=\"wp-block-embed is-type-rich is-provider-spotify wp-block-embed-spotify wp-embed-aspect-21-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe title=\"Spotify Embed: STRANE ABITUDINI\" style=\"border-radius: 12px\" width=\"100%\" height=\"152\" frameborder=\"0\" allowfullscreen allow=\"autoplay; clipboard-write; encrypted-media; fullscreen; picture-in-picture\" loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/open.spotify.com\/embed\/episode\/4uHQVyhBFZ2T40iQDQ58Su?si=1329901562694583&amp;utm_source=oembed\"><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ci sono gesti che facciamo senza pensarci.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Abitudini quotidiane che sembrano innocue, automatiche, quasi invisibili. Eppure, se osservate con attenzione, raccontano molto di pi\u00f9 di quanto siamo disposti ad ammettere.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">In questo episodio di <em>Cosa ti dice la testa<\/em>, Giada Cipolletta e Elena Pozzan si addentrano in un territorio curioso e affascinante: le <strong>strane abitudini legate ai capelli.<\/strong> Quelle che ci fanno sorridere, quelle che ci mettono a disagio, quelle che ripetiamo da una vita senza mai chiederci davvero perch\u00e9.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"STRANE ABITUDINI\" width=\"1102\" height=\"620\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/4DNBiKqLZ5E?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Perch\u00e9 alcune persone non riescono a tagliarsi i capelli?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Per molte persone il taglio dei capelli non \u00e8 una semplice questione estetica.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00c8 una perdita. Un distacco. A volte, un vero e proprio lutto simbolico.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Il capello \u00e8 parte dell\u2019identit\u00e0. \u00c8 l\u2019immagine che abbiamo memorizzato di noi stessi. Tagliarlo pu\u00f2 significare cambiare quell&#8217;immagine, e non tutti sono pronti a farlo.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Lo si vede chiaramente nei bambini al primo taglio, quando davanti allo specchio non si riconoscono e reagiscono con paura o pianto. In alcuni adulti questa reazione non viene mai superata.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Non \u00e8 il dolore fisico a spaventare, ma quello emotivo. Il capello diventa una parte di s\u00e9 da proteggere.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Tagliare i capelli come atto di rinascita<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Per altri, invece, tagliare i capelli \u00e8 l\u2019esatto opposto.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00c8 un gesto liberatorio, rituale, quasi terapeutico.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Elena racconta di non avere alcuna difficolt\u00e0 a cambiare drasticamente look, persino a rasarsi molto corto. Perch\u00e9 per lei il capello ricresce, ma soprattutto perch\u00e9 il taglio rappresenta un riordino dei pensieri, una nuova fase, un passaggio.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Non a caso, in molte culture e filosofie, il taglio dei capelli \u00e8 associato al distacco, al non attaccamento, alla rinascita. I monaci buddisti rasano la testa proprio per questo: per non identificarsi con l\u2019immagine.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Portare sempre lo stesso taglio, per anni<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ci sono persone che cambiano tutto, tranne i capelli.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Stesso taglio, stesso colore, stessa piega per decenni.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nel mondo dello spettacolo pu\u00f2 essere branding, riconoscibilit\u00e0. Ma nella vita quotidiana spesso \u00e8 qualcosa di pi\u00f9 profondo.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00c8 l\u2019immagine che una persona ha interiorizzato di s\u00e9 e da cui non riesce \u2013 o non vuole \u2013 allontanarsi.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A volte \u00e8 paura del cambiamento.<br>A volte \u00e8 comodit\u00e0.<br>A volte \u00e8 bisogno di controllo.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">E non c\u2019\u00e8 nulla di sbagliato in questo, finch\u00e9 quella forma continua a rappresentarci.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Giocherellare con i capelli: gesto innocente o messaggio?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Arrotolare una ciocca, toccarsi i capelli, tenerli tra le dita.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Un gesto comunissimo, spesso inconsapevole.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dal punto di vista psicologico \u00e8 un atto di auto\u2011consolazione.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Calma, rassicura, abbassa l\u2019ansia. Le terminazioni nervose del cuoio capelluto, stimolate dal contatto, favoriscono il rilascio di endorfine, creando una sensazione di benessere.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">In altri contesti, come nell\u2019interazione tra due persone, pu\u00f2 diventare anche un segnale di apertura, di disponibilit\u00e0, di curiosit\u00e0 relazionale.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Il corpo parla prima delle parole.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Quando per\u00f2 questo gesto diventa compulsivo e porta allo strappo del capello, allora si entra in un territorio diverso, che richiede attenzione e supporto.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Grattarsi la testa: solo prurito?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A volte s\u00ec.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Un cuoio capelluto irritato, infiammato, disidratato o trattato con prodotti aggressivi pu\u00f2 generare prurito reale.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ma quando queste cause vengono escluse, il grattarsi assume un altro significato.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00c8 un tentativo di \u201cfar uscire\u201d un\u2019energia trattenuta, una tensione, un sovraccarico mentale. Come se, grattando la superficie, si potessero rimettere in ordine i pensieri.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00c8 un gesto psicosomatico potente, che parla di stress, di confusione, di bisogno di chiarezza.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Capelli lunghi ma sempre legati<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Un\u2019altra abitudine molto diffusa: capelli lunghi, ma raramente sciolti.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sempre raccolti, contenuti, controllati.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Il capello lungo, simbolicamente, parla di istinto, di passione, di energia vitale. Tenerlo legato pu\u00f2 rappresentare il desiderio di governare quella parte, di renderla socialmente accettabile, meno visibile, meno \u201cselvaggia\u201d.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Naturalmente c\u2019\u00e8 anche la praticit\u00e0. Ma spesso, dietro la praticit\u00e0, si nasconde un equilibrio sottile tra ci\u00f2 che siamo e ci\u00f2 che mostriamo.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Ciocche conservate dopo un taglio.<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Capelli scambiati, custoditi, tenuti come ricordo. Capelli conservati come reliquie moderne<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00c8 una forma di attaccamento.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Un modo per non lasciare andare del tutto una parte di s\u00e9 o di qualcuno che si ama.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le mamme che conservano la prima ciocca del figlio lo fanno per trattenere il ricordo di quel tempo originario, di quella dipendenza totale, di quell\u2019amore puro.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Quel capello diventa una <em>reliquia emotiva.<\/em><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Abitudini davvero dannose<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tra le stranezze pi\u00f9 discutibili, Elena cita l\u2019abitudine di \u201csbucciare\u201d le doppie punte con le dita, come se fossero banane.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Un gesto apparentemente innocuo che in realt\u00e0 peggiora drasticamente la salute del capello, eliminando strati di cuticola e facendo risalire il danno sempre pi\u00f9 in alto.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Un esempio perfetto di come un\u2019abitudine automatica possa fare molto pi\u00f9 male di quanto sembri.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">I capelli non mentono mai<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tutte queste abitudini, strane o comuni che siano, hanno una cosa in comune: raccontano qualcosa.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Del nostro rapporto con l\u2019immagine, con il cambiamento, con il controllo, con il lasciar andare.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">I capelli sono uno specchio.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Non solo di come ci vedono gli altri, ma di come ci vediamo noi.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Spoiler prossimo episodio<\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dopo aver esplorato gesti, manie e rituali inconsapevoli, la conversazione si sposta ancora pi\u00f9 in profondit\u00e0.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nel prossimo episodio di <em>Cosa ti dice la testa<\/em>, Giada ed Elena parleranno del <a href=\"https:\/\/cosatidicelatesta.it\/en\/percezioni-e-capelli\/\" type=\"post\" id=\"552\">rapporto tra capelli e percezioni<\/a>: come ci sentiamo, cosa immaginiamo, cosa proiettiamo attraverso la nostra chioma.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Un viaggio ancora pi\u00f9 psicologico, ancora pi\u00f9 sottile.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Perch\u00e9, alla fine, la testa parla sempre. E i capelli traducono.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ci sono gesti che facciamo senza pensarci. Abitudini quotidiane che sembrano innocue, automatiche, quasi invisibili. Eppure, se osservate con attenzione, raccontano molto di pi\u00f9 di quanto siamo disposti ad ammettere. 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