{"id":50,"date":"2025-01-15T09:09:33","date_gmt":"2025-01-15T08:09:33","guid":{"rendered":"https:\/\/cosatidicelatesta.it\/?p=50"},"modified":"2026-03-02T17:29:13","modified_gmt":"2026-03-02T16:29:13","slug":"lavare-spesso-i-capelli-li-rovina","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cosatidicelatesta.it\/en\/lavare-spesso-i-capelli-li-rovina\/","title":{"rendered":"Lavare spesso i capelli li rovina?"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-rich is-provider-spotify wp-block-embed-spotify wp-embed-aspect-21-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe title=\"Spotify Embed: Lavare i capelli tutti i giorni li rovina?\" style=\"border-radius: 12px\" width=\"100%\" height=\"152\" frameborder=\"0\" allowfullscreen allow=\"autoplay; clipboard-write; encrypted-media; fullscreen; picture-in-picture\" loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/open.spotify.com\/embed\/episode\/77kScECtyuxwUqXFNVC9L1?si=54b3489457fe47c6&amp;utm_source=oembed\"><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n<p>C\u2019\u00e8 un detto che tutti abbiamo sentito almeno una volta:<\/p>\n<blockquote>\n<p>\u201cI capelli sono come la lana: meno li lavi, pi\u00f9 durano.\u201d<\/p>\n<\/blockquote>\n<p>Ma \u00e8 davvero cos\u00ec? O \u00e8 uno di quei miti ereditati dalla tradizione che continuano a circolare senza fondamento?<\/p>\n<p>Nella nuova puntata di <strong>Cosa ti dice la testa<\/strong>, <strong>Giada Cipolletta<\/strong> affronta uno dei dubbi pi\u00f9 diffusi sulla detersione quotidiana dei capelli insieme a <strong>Elena Pozzan<\/strong>, fondatrice dell\u2019<strong>Accademia di Tricologia<\/strong> e riferimento italiano per la tricologia integrata.<\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" title=\"Lavare i capelli tutti i giorni fa male?\" width=\"1102\" height=\"620\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/JSa2tMZLgI4?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<h2>Lavare i capelli ogni giorno: s\u00ec o no?<\/h2>\n<p>Giada introduce il tema con una domanda semplice ma universale: <em>lavare i capelli tutti i giorni fa bene o fa male?<\/em><\/p>\n<p>La risposta di Elena \u00e8 pi\u00f9 sfumata di quanto sembri: dipende.<br \/>Non dal capello in s\u00e9, ma dal <strong>cuoio capelluto<\/strong>. \u00c8 infatti il cuoio capelluto la parte viva, attiva, che produce sudore e sebo, che reagisce agli agenti esterni e che ha bisogno di essere deterso con regolarit\u00e0. Il capello, invece, \u00e8 una fibra inerte: ci\u00f2 che vediamo \u00e8 il risultato di ci\u00f2 che avviene alla radice.<\/p>\n<p>Ed \u00e8 qui che cambia tutto: in molte situazioni lavare i capelli quotidianamente non solo \u00e8 possibile, ma \u00e8 addirittura necessario. Chi lavora in ambienti polverosi, chi vive nel traffico cittadino, chi fa sport o passa molto tempo all\u2019aperto ha bisogno di rimuovere ogni giorno ci\u00f2 che si deposita sulla cute. Il problema non \u00e8 la frequenza: <strong>\u00e8 il prodotto<\/strong>.<\/p>\n<h2>Come capire se stai usando lo shampoo giusto<\/h2>\n<p>Giada porta una delle osservazioni pi\u00f9 comuni: quella sensazione di \u201ccute che tira\u201d dopo aver lavato i capelli.<\/p>\n<p>Elena spiega che quella tensione \u00e8 un segnale chiaro: lo shampoo ha tolto troppi lipidi alla cute, privandola della sua naturale barriera idrolipidica. Quando questa barriera si assottiglia, la cute diventa secca, irritabile, sensibile.<\/p>\n<p>Un errore molto comune \u00e8 scegliere lo shampoo in base al tipo di capello \u2014 riccio, fino, trattato \u2014 invece che in base alla <strong>condizione del cuoio capelluto.<\/strong> Ed \u00e8 proprio questa la parte che quasi nessuno osserva da solo. Per questo Elena definisce il parrucchiere \u201cilluminato\u201d la figura pi\u00f9 adatta a consigliare un detergente: \u00e8 l\u2019unico che guarda davvero sotto i capelli, con gli occhi e, quando serve, con strumenti specifici come la microcamera.<\/p>\n<h2>Shampoo secco e borotalco: mito o soluzione?<\/h2>\n<p>A questo punto Giada introduce due classici rimedi \u201cdi emergenza\u201d: shampoo secco e borotalco.<\/p>\n<p>La risposta di Elena \u00e8 chiarissima: lo shampoo secco dovrebbe essere usato solo in casi estremi, come un ricovero ospedaliero o un\u2019impossibilit\u00e0 temporanea di lavare i capelli. Non \u00e8 un sostituto del lavaggio, n\u00e9 una scorciatoia da usare con regolarit\u00e0.<\/p>\n<p>E il borotalco?<br \/>Qui Elena quasi rabbrividisce: blocca il normale flusso del sebo, crea tappi e patine, altera la \u201crespirazione\u201d cutanea e rischia di peggiorare qualsiasi condizione. Usarlo per \u201crinfrescare\u201d i capelli grassi pu\u00f2 dare una sensazione momentanea di pulito, ma danneggia la cute e non risolve il problema.<\/p>\n<h2>Dopo il lavaggio: conditioner e asciugatura corretta<\/h2>\n<p>Prima ancora di parlare di phon, Elena sottolinea un passaggio che spesso viene sottovalutato: il conditioner.<br \/>Se lo shampoo apre leggermente le squame dello stelo, il <strong>conditioner<\/strong> serve a richiuderle, proteggere la fibra e mantenere l\u2019idratazione all\u2019interno. Senza questo passaggio, anche un capello lavato bene pu\u00f2 apparire spento, elettrico, opaco.<\/p>\n<p>Quanto all\u2019asciugatura, lasciar asciugare i capelli all\u2019aria non \u00e8 sempre la scelta migliore. Sulla cute l\u2019umidit\u00e0 pu\u00f2 creare le condizioni perfette per proliferazioni microbiche, infiammazioni e forfora. Asciugare \u00e8 importante, soprattutto la parte vicina alla radice.<br \/>Il trucco \u00e8 farlo con calma: niente aria bollente, niente getti troppo forti, e possibilmente strumenti di buona qualit\u00e0. Un phon troppo caldo o troppo aggressivo danneggia la fibra pi\u00f9 del lavaggio stesso.<\/p>\n<h2>Perch\u00e9 alcuni dicono che \u201clavarli spesso li rovina\u201d?<\/h2>\n<p>A volte la sensazione che i capelli \u201csi rovinino\u201d deriva da una serie di comportamenti sbagliati: shampoo inadatto, niente conditioner, asciugature aggressive, prodotti improvvisati come borotalco o shampoo secco. Non \u00e8 la frequenza del lavaggio a fare danni: \u00e8 tutto ci\u00f2 che viene fatto (o non fatto) intorno a quel gesto.<\/p>\n<p>Quando la routine \u00e8 impostata correttamente, il lavaggio quotidiano non solo non rovina, ma pu\u00f2 diventare la migliore forma di prevenzione per cute e capelli.<\/p>\n<h2>[Spoiler] Nel prossimo episodio&#8230;<\/h2>\n<p>Faremo un gior nella dispensa della nonna per scoprire se alcuni <a href=\"https:\/\/cosatidicelatesta.it\/capelli-e-credenze-cosa-ce-davvero-dietro-i-rimedi-della-nonna\/\">rimedi casalinghi<\/a> sono davvero di beneficio per i nostri capelli.<\/p>\n<h3>Quali dubbi hai sui lavaggi? Scrivilo nei commenti<\/h3>\n<p>Come sempre, il cuore di <strong>Cosa ti dice la testa<\/strong>? \u00c8 la partecipazione di chi ascolta.<br \/>Se hai domande sui lavaggi, prodotti, routine, cute sensibile o altri miti da sfatare, lasciali nei commenti: potrebbero diventare il tema della prossima puntata.<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>C\u2019\u00e8 un detto che tutti abbiamo sentito almeno una volta: \u201cI capelli sono come la lana: meno li lavi, pi\u00f9 durano.\u201d Ma \u00e8 davvero cos\u00ec? O \u00e8 uno di quei miti ereditati dalla tradizione che continuano a circolare senza fondamento? 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