{"id":360,"date":"2026-03-02T15:38:10","date_gmt":"2026-03-02T14:38:10","guid":{"rendered":"https:\/\/cosatidicelatesta.it\/?p=360"},"modified":"2026-03-02T16:28:42","modified_gmt":"2026-03-02T15:28:42","slug":"il-sole-danneggia-i-capelli","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cosatidicelatesta.it\/en\/il-sole-danneggia-i-capelli\/","title":{"rendered":"Il sole danneggia i capelli?"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-rich is-provider-spotify wp-block-embed-spotify wp-embed-aspect-21-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n <iframe title=\"Spotify Embed: Il sole danneggia i capelli?\" style=\"border-radius: 12px\" width=\"100%\" height=\"152\" frameborder=\"0\" allowfullscreen allow=\"autoplay; clipboard-write; encrypted-media; fullscreen; picture-in-picture\" loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/open.spotify.com\/embed\/episode\/2iZA9Mj4CIJ2NJyNOUrA2k?si=de9a03a9f07c4233&amp;utm_source=oembed\"><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n<p>Quando arriva la bella stagione, insieme al desiderio di stare fuori arriva anche un coro di domande che sembrano non passare mai di moda: \u201cIl sole rovina i capelli?\u201d, \u201cPerch\u00e9 diventano pi\u00f9 chiari?\u201d, \u201cCome li proteggo davvero?\u201d<\/p>\n<p>Giada Cipolletta lo ha chiesto a Elena Pozzan, fondatrice dell\u2019Accademia di Tricologia, per capire cosa succede davvero quando cute e capelli incontrano i raggi solari.<\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" title=\"IL SOLE DANNEGGIA I CAPELLI ?\" width=\"1102\" height=\"620\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/qh0qV1tT42w?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<h2>Perch\u00e9 la pelle si scurisce e i capelli si schiariscono?<\/h2>\n<p>La differenza \u00e8 semplice ma affascinante.<br \/>La pelle, esposta al sole, produce melanina per difendersi. L\u2019abbronzatura non \u00e8 un vezzo estetico, \u00e8 un meccanismo di protezione che la pelle mette in atto quando percepisce i raggi come potenzialmente aggressivi.<br \/>I capelli invece non possono produrre nuova melanina.<\/p>\n<p>Il pigmento che li colora \u00e8 gi\u00e0 stabilito all\u2019interno dello stelo e non viene rinnovato. Il sole lo degrada lentamente: ecco perch\u00e9 i capelli si schiariscono mentre la pelle scurisce. \u00c8 una sorta di piccola trasformazione cromatica naturale, che avviene a causa dell\u2019ossidazione.<\/p>\n<h2>Il sole rovina davvero i capelli?<\/h2>\n<p>S\u00ec, e non \u00e8 un modo di dire. Il sole accelera i processi ossidativi, altera la struttura della cheratina, solleva la cuticola e favorisce l\u2019evaporazione dell\u2019idratazione interna.\u00a0Il capello perde elasticit\u00e0, brillantezza, morbidezza. Diventa pi\u00f9 arido e, con il tempo, pi\u00f9 vulnerabile.<\/p>\n<p>Anche se il capello \u00e8 tecnicamente \u201cmorto\u201d, la sua struttura reagisce eccome agli agenti esterni, e i raggi UV sono tra i pi\u00f9 aggressivi.<\/p>\n<h2>Quando iniziare a proteggerli?<\/h2>\n<p>La risposta di Elena \u00e8 chiara: prima.<br \/>Non alla vigilia della partenza, non il giorno prima della spiaggia. Cos\u00ec come la pelle si prepara agli sbalzi di stagione, anche i capelli hanno bisogno di una routine graduale.<\/p>\n<p>Le maschere idratanti, i prodotti nutrienti e i trattamenti che rinforzano la fibra sono alleati preziosi. E quando arriva il momento dell\u2019esposizione, i filtri solari specifici per capelli diventano indispensabili. Non sostituiscono il cappello, che resta la protezione pi\u00f9 efficace, ma lavorano insieme a lui.<\/p>\n<h2>Devo evitare il colore prima dell\u2019estate?<\/h2>\n<p>Molti lo pensano, ma non \u00e8 necessario rimandare. Un colore o una schiaritura possono essere fatti senza problemi anche poco prima delle vacanze, a patto di proteggere i capelli correttamente.<br \/>Non c\u2019\u00e8 alcuna regola che vieti di andare al mare con un colore fresco: l\u2019importante \u00e8 idratare, proteggere e usare prodotti adeguati per i capelli trattati.<\/p>\n<h2>Il sole fa crescere i capelli pi\u00f9 velocemente?<\/h2>\n<p>Un po\u2019 s\u00ec. Nei mesi pi\u00f9 luminosi e caldi, il metabolismo cellulare si attiva con maggiore energia.<br \/>Anche il follicolo segue questo ritmo, e alcune persone notano una crescita leggermente pi\u00f9 rapida. Non sono miracoli, ma variazioni fisiologiche legate alla maggiore esposizione alla luce e al risveglio generale dei tessuti.<\/p>\n<h2>E chi ha pochi capelli\u2026 o non li ha?<\/h2>\n<p>Qui il discorso cambia.<\/p>\n<p>Il cuoio capelluto \u00e8 pelle a tutti gli effetti, ma \u00e8 molto meno pigmentato rispetto al viso o al corpo. Ha meno melanina e quindi meno capacit\u00e0 di difendersi. Una cute esposta senza protezione pu\u00f2 scottarsi molto rapidamente e, negli anni, sviluppare lesioni da esposizione.<\/p>\n<p>Per questo chi ha pochi capelli o nessuno deve assolutamente proteggere la testa con cappelli o filtri ad alta protezione. \u00c8 una precauzione importante e tutt\u2019altro che cosmetica.<\/p>\n<h2>A chi rivolgersi per scegliere i prodotti giusti?<\/h2>\n<p>Non a caso, Elena insiste sull\u2019importanza della professionalit\u00e0.<\/p>\n<p>Il mercato \u00e8 pieno di prodotti, ma non tutti sono adatti e non tutti sono spiegati in modo serio. Un buon solare per capelli non si compra \u201cperch\u00e9 lo usa un&#8217;influencer\u201d, ma perch\u00e9 un professionista lo ha motivato, spiegato e inserito nella routine in base alle reali necessit\u00e0 della persona.<\/p>\n<p>Rivolgersi a tecnici tricologi formati all\u2019Accademia di Tricologia \u00e8 sempre un\u2019ottima scelta. Non vendono un prodotto: spiegano una necessit\u00e0.<strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n<h4>[Spoiler] Nel prossimo episodio<\/h4>\n<p>Giada chiude l\u2019episodio con un oggetto che tutti abbiamo in casa e che, da sempre, divide le opinioni: il <a href=\"https:\/\/cosatidicelatesta.it\/capello-e-cappelli\/\">cappello<\/a>.<\/p>\n<p>Davvero rovina i capelli o \u00e8 uno dei migliori alleati che abbiamo?<\/p>\n<p>Nel prossimo episodio, tutti i miti sul cappello verranno smontati, uno per uno.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Quando arriva la bella stagione, insieme al desiderio di stare fuori arriva anche un coro di domande che sembrano non passare mai di moda: \u201cIl sole rovina i capelli?\u201d, \u201cPerch\u00e9 diventano pi\u00f9 chiari?\u201d, \u201cCome li proteggo davvero?\u201d Giada Cipolletta lo ha chiesto a Elena Pozzan, fondatrice dell\u2019Accademia di Tricologia, per capire cosa succede davvero quando [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":367,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[17],"tags":[43,48,44,45,42],"class_list":["post-360","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-cute-e-capelli","tag-cappello","tag-estate","tag-mare","tag-protezione","tag-sole"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.2 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Il sole danneggia i capelli? - Cosa ti dice la testa<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/cosatidicelatesta.it\/en\/il-sole-danneggia-i-capelli\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Il sole danneggia i capelli? - Cosa ti dice la testa\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Quando arriva la bella stagione, insieme al desiderio di stare fuori arriva anche un coro di domande che sembrano non passare mai di moda: \u201cIl sole rovina i capelli?\u201d, \u201cPerch\u00e9 diventano pi\u00f9 chiari?\u201d, \u201cCome li proteggo davvero?\u201d Giada Cipolletta lo ha chiesto a Elena Pozzan, fondatrice dell\u2019Accademia di Tricologia, per capire cosa succede davvero quando [&hellip;]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/cosatidicelatesta.it\/en\/il-sole-danneggia-i-capelli\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Cosa ti dice la testa\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-03-02T14:38:10+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-03-02T15:28:42+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/cosatidicelatesta.it\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/WhatsApp-Image-2026-03-02-at-13.13.30.jpeg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1500\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1500\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Redazione\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Redazione\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/cosatidicelatesta.it\\\/il-sole-danneggia-i-capelli\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/cosatidicelatesta.it\\\/il-sole-danneggia-i-capelli\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Redazione\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/cosatidicelatesta.it\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/41187c5616c3c5ebacde6d86779db496\"},\"headline\":\"Il sole danneggia i capelli?\",\"datePublished\":\"2026-03-02T14:38:10+00:00\",\"dateModified\":\"2026-03-02T15:28:42+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/cosatidicelatesta.it\\\/il-sole-danneggia-i-capelli\\\/\"},\"wordCount\":691,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/cosatidicelatesta.it\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/cosatidicelatesta.it\\\/il-sole-danneggia-i-capelli\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/cosatidicelatesta.it\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/03\\\/WhatsApp-Image-2026-03-02-at-13.13.30.jpeg\",\"keywords\":[\"cappello\",\"estate\",\"mare\",\"protezione\",\"sole\"],\"articleSection\":[\"CUTE E CAPELLI\"],\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/cosatidicelatesta.it\\\/il-sole-danneggia-i-capelli\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/cosatidicelatesta.it\\\/il-sole-danneggia-i-capelli\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/cosatidicelatesta.it\\\/il-sole-danneggia-i-capelli\\\/\",\"name\":\"Il sole danneggia i capelli? - Cosa ti dice la testa\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/cosatidicelatesta.it\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/cosatidicelatesta.it\\\/il-sole-danneggia-i-capelli\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/cosatidicelatesta.it\\\/il-sole-danneggia-i-capelli\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/cosatidicelatesta.it\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/03\\\/WhatsApp-Image-2026-03-02-at-13.13.30.jpeg\",\"datePublished\":\"2026-03-02T14:38:10+00:00\",\"dateModified\":\"2026-03-02T15:28:42+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/cosatidicelatesta.it\\\/il-sole-danneggia-i-capelli\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/cosatidicelatesta.it\\\/il-sole-danneggia-i-capelli\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/cosatidicelatesta.it\\\/il-sole-danneggia-i-capelli\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/cosatidicelatesta.it\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/03\\\/WhatsApp-Image-2026-03-02-at-13.13.30.jpeg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/cosatidicelatesta.it\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/03\\\/WhatsApp-Image-2026-03-02-at-13.13.30.jpeg\",\"width\":1500,\"height\":1500,\"caption\":\"capelli baciati dal sole\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/cosatidicelatesta.it\\\/il-sole-danneggia-i-capelli\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/cosatidicelatesta.it\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Il sole danneggia i capelli?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/cosatidicelatesta.it\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/cosatidicelatesta.it\\\/\",\"name\":\"Cosa ti dice la Testa\",\"description\":\"Sfatiamo miti e vi guidiamo nel mondo della testa, dentro e fuori.\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/cosatidicelatesta.it\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/cosatidicelatesta.it\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/cosatidicelatesta.it\\\/#organization\",\"name\":\"Cosa ti dice la Testa\",\"url\":\"https:\\\/\\\/cosatidicelatesta.it\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/cosatidicelatesta.it\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/cosatidicelatesta.it\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/02\\\/cropped-ChatGPT-Image-5-feb-2026-17_13_30-1.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/cosatidicelatesta.it\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/02\\\/cropped-ChatGPT-Image-5-feb-2026-17_13_30-1.png\",\"width\":512,\"height\":512,\"caption\":\"Cosa ti dice la Testa\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/cosatidicelatesta.it\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/cosatidicelatesta.it\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/41187c5616c3c5ebacde6d86779db496\",\"name\":\"Redazione\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/0382e8a7aa29ccc0526eee03bce4b3718698b0bb1d32c4c94226bb3357b9db9f?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/0382e8a7aa29ccc0526eee03bce4b3718698b0bb1d32c4c94226bb3357b9db9f?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/0382e8a7aa29ccc0526eee03bce4b3718698b0bb1d32c4c94226bb3357b9db9f?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Redazione\"},\"url\":\"https:\\\/\\\/cosatidicelatesta.it\\\/en\\\/author\\\/redazione\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Il sole danneggia i capelli? - Cosa ti dice la testa","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/cosatidicelatesta.it\/en\/il-sole-danneggia-i-capelli\/","og_locale":"en_US","og_type":"article","og_title":"Il sole danneggia i capelli? - Cosa ti dice la testa","og_description":"Quando arriva la bella stagione, insieme al desiderio di stare fuori arriva anche un coro di domande che sembrano non passare mai di moda: \u201cIl sole rovina i capelli?\u201d, \u201cPerch\u00e9 diventano pi\u00f9 chiari?\u201d, \u201cCome li proteggo davvero?\u201d Giada Cipolletta lo ha chiesto a Elena Pozzan, fondatrice dell\u2019Accademia di Tricologia, per capire cosa succede davvero quando [&hellip;]","og_url":"https:\/\/cosatidicelatesta.it\/en\/il-sole-danneggia-i-capelli\/","og_site_name":"Cosa ti dice la testa","article_published_time":"2026-03-02T14:38:10+00:00","article_modified_time":"2026-03-02T15:28:42+00:00","og_image":[{"width":1500,"height":1500,"url":"https:\/\/cosatidicelatesta.it\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/WhatsApp-Image-2026-03-02-at-13.13.30.jpeg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Redazione","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"Redazione","Est. reading time":"4 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/cosatidicelatesta.it\/il-sole-danneggia-i-capelli\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/cosatidicelatesta.it\/il-sole-danneggia-i-capelli\/"},"author":{"name":"Redazione","@id":"https:\/\/cosatidicelatesta.it\/#\/schema\/person\/41187c5616c3c5ebacde6d86779db496"},"headline":"Il sole danneggia i capelli?","datePublished":"2026-03-02T14:38:10+00:00","dateModified":"2026-03-02T15:28:42+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/cosatidicelatesta.it\/il-sole-danneggia-i-capelli\/"},"wordCount":691,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/cosatidicelatesta.it\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/cosatidicelatesta.it\/il-sole-danneggia-i-capelli\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/cosatidicelatesta.it\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/WhatsApp-Image-2026-03-02-at-13.13.30.jpeg","keywords":["cappello","estate","mare","protezione","sole"],"articleSection":["CUTE E CAPELLI"],"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/cosatidicelatesta.it\/il-sole-danneggia-i-capelli\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/cosatidicelatesta.it\/il-sole-danneggia-i-capelli\/","url":"https:\/\/cosatidicelatesta.it\/il-sole-danneggia-i-capelli\/","name":"Il sole danneggia i capelli? - Cosa ti dice la testa","isPartOf":{"@id":"https:\/\/cosatidicelatesta.it\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/cosatidicelatesta.it\/il-sole-danneggia-i-capelli\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/cosatidicelatesta.it\/il-sole-danneggia-i-capelli\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/cosatidicelatesta.it\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/WhatsApp-Image-2026-03-02-at-13.13.30.jpeg","datePublished":"2026-03-02T14:38:10+00:00","dateModified":"2026-03-02T15:28:42+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/cosatidicelatesta.it\/il-sole-danneggia-i-capelli\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/cosatidicelatesta.it\/il-sole-danneggia-i-capelli\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/cosatidicelatesta.it\/il-sole-danneggia-i-capelli\/#primaryimage","url":"https:\/\/cosatidicelatesta.it\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/WhatsApp-Image-2026-03-02-at-13.13.30.jpeg","contentUrl":"https:\/\/cosatidicelatesta.it\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/WhatsApp-Image-2026-03-02-at-13.13.30.jpeg","width":1500,"height":1500,"caption":"capelli baciati dal sole"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/cosatidicelatesta.it\/il-sole-danneggia-i-capelli\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/cosatidicelatesta.it\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Il sole danneggia i capelli?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/cosatidicelatesta.it\/#website","url":"https:\/\/cosatidicelatesta.it\/","name":"Cosa ti dice la Testa","description":"Sfatiamo miti e vi guidiamo nel mondo della testa, dentro e fuori.","publisher":{"@id":"https:\/\/cosatidicelatesta.it\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/cosatidicelatesta.it\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en-US"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/cosatidicelatesta.it\/#organization","name":"Cosa ti dice la Testa","url":"https:\/\/cosatidicelatesta.it\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/cosatidicelatesta.it\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/cosatidicelatesta.it\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/cropped-ChatGPT-Image-5-feb-2026-17_13_30-1.png","contentUrl":"https:\/\/cosatidicelatesta.it\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/cropped-ChatGPT-Image-5-feb-2026-17_13_30-1.png","width":512,"height":512,"caption":"Cosa ti dice la Testa"},"image":{"@id":"https:\/\/cosatidicelatesta.it\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/cosatidicelatesta.it\/#\/schema\/person\/41187c5616c3c5ebacde6d86779db496","name":"Redazione","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/0382e8a7aa29ccc0526eee03bce4b3718698b0bb1d32c4c94226bb3357b9db9f?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/0382e8a7aa29ccc0526eee03bce4b3718698b0bb1d32c4c94226bb3357b9db9f?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/0382e8a7aa29ccc0526eee03bce4b3718698b0bb1d32c4c94226bb3357b9db9f?s=96&d=mm&r=g","caption":"Redazione"},"url":"https:\/\/cosatidicelatesta.it\/en\/author\/redazione\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cosatidicelatesta.it\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/360","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/cosatidicelatesta.it\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/cosatidicelatesta.it\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cosatidicelatesta.it\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cosatidicelatesta.it\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=360"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/cosatidicelatesta.it\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/360\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":379,"href":"https:\/\/cosatidicelatesta.it\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/360\/revisions\/379"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cosatidicelatesta.it\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/367"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cosatidicelatesta.it\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=360"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/cosatidicelatesta.it\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=360"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/cosatidicelatesta.it\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=360"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}